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| SANTÉ ET BEAUTÉ / Santé et Beauté
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Vendredi, 8 mars 2019
Les suppléments alimentaires, nécessaires ou non?
(05h00)
Le monde des suppléments alimentaires est vaste et varié. Des milliards de dollars sont amassés et séparés entre des milliers de compagnies différentes. S’y retrouver dans ce fouillis est difficile même pour les professionnels de la santé.
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Mercredi, 6 mars 2019
Comment maitriser l’art du layering?
(05h00)
Le layering est un terme anglophone qui signifie la juxtaposition de plusieurs pièces de vêtements. Avec le temps doux qui s’en vient, on peut utiliser cette technique en s’emmitouflant pour les matins frisquets et enlever des couches au fur et à mesure que la journée avance et se réchauffe!
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Mercredi, 6 mars 2019
Ta santé en trois étapes et une poutine
(05h00)
Tu as toute ta vie pour t’entrainer, alors apprends à aimer ça avant de te fixer des objectifs démesurés. Pour rester motivé, divise ton objectif principal en sous-objectifs facilement réalisables, enchaîne les succès et avance un pas à la fois.
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Vendredi, 1 mars 2019
Qu’est-ce que le kombucha et comment réussir sa recette?
(05h00)
Le kombucha, qui est produit par la lacto-fermentation, est une boisson pétillante qui contient des probiotiques, des enzymes et des antioxydants. Ce liquide unique a des propriétés intéressantes pour notre santé digestive et le soutien de notre système immunitaire.
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