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| SANTÉ ET BEAUTÉ / Santé et Beauté
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Vendredi, 29 mai 2020
L’ABC de la nutrition à l’effort
(05h00)
Il est normal de vouloir être bien préparé lorsqu’on entreprend une activité physique. En plus d’avoir accès à une quantité impressionnante de technologie et d’équipements performants, l’alimentation est l’une des choses primordiale lorsque l’on planifie un exercice physique.
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Vendredi, 22 mai 2020
L'ABC de l'hydratation à l'effort
(05h00)
Une sortie de vélo en famille, un entrainement de musculation au gym, une course en montagne avec des amis... Êtes-vous bien renseignés côté hydratation pour faire face à ces activités physiques qui prennent part à votre quotidien?
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Vendredi, 8 mai 2020
Diète Méditerranéenne et santé cardiovasculaire – 2ème partie
(05h00)
Plusieurs chercheurs s’entendent pour dire que la diète Méditérranéenne peut modifier de façon intéressante plusieurs facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Considérant les impacts positifs de celle-ci, il serait intéressant d’en faire la promotion auprès de la population québécoise.
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