SANTÉ ET BEAUTÉ - Santé et Beauté - Estrieplus.com

Jeudi, 18 avril 2019
Tendance barrettes!

(05h00) Pinterest, Instagram, boutiques mode, magazines; ces mignonettes petites barrettes sont partout et se retrouvent dans les cheveux de nombreuses adeptes de la mode et du bon goût. Elles ont pris le titre d’accessoire par excellence dans les dernières semaines et c’est à juste titre!

Mercredi, 17 avril 2019
Qu’est-ce que ça prend pour avoir des résultats?

(09h10) Personne n’a de résultats en allant au gym qu’une seule fois. La seule façon de tirer profit de ton entrainement, c’est d’être constant. Tu dois commencer par aller au gym une première fois, une deuxième, ensuite continuer, et finalement, ne jamais arrêter. Jamais? Non, Jamais.

Mardi, 16 avril 2019
Prends soin de toi …

(13h48) Pour cette chronique, je vous explique le moment où l’expression Prends soin de toi a pris tout son sens pour moi. C’était en 1998. Après une période d’événements malheureux dans ma vie, j’ai subi une perte de cheveux nommée alopécie universelle.

Vendredi, 5 avril 2019
Les édulcorants: sains ou non pour la santé?

(05h00) En ce monde où la guerre contre le sucre bas son plein, les produits réduits en sucre prennent de plus en plus de place sur les étagères des épiceries. Ce qui devrait en soi être une bonne nouvelle peut parfois tourner autrement lorsqu’on se met à lire la liste des ingrédients.

Mercredi, 3 avril 2019
Nutrition 101 ou comment mériter ta poutine

(05h00) Dans le meilleur des mondes, bien manger ne devrait pas être compliqué. Pour cette raison, quand on parle de nutrition, je passe généralement le message suivant: ne te fait pas chier avec ça.